တည်းဖြတ်ခြင်း သင်တန်း

[Zawgyi-One below]

သတင်း၊ ဆောင်းပါး တည်းဖြတ်ခြင်း အခြေခံအဆင့် သင်တန်းကို ဇွန် ၁၅ ရက်နေ့က MJN ရုံးမှာ နှစ်ရက်ကြာ ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။

သင်တန်းတက်ရောက်သူတွေက သင်တန်းကာလ နောက်ပိုင်းမှာလည်း တည်းဖြတ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး  အွန်လိုင်းမှာ ဆက်လက် တွေ့ဆုံ လေ့လာနိုင်ကြမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သင်တန်းမှာပါဝင်သူတွေက လုပ်ငန်းခွင် ဝင်ရောက်နေကြပါပြီ။ သင်တန်းမှာ Facebook သုံးဖို့ ခေတ္တ အနားပေးချိန်တွေ ရှိတာကို သူတို့ ပြန်သတိရကောင်း ရနေပါလိမ့်မယ်။
ကော်ဖီမစ်နဲ့ ဧည့်ခံခြင်းမရှိတာကိုလည်း အမှတ်ရနေဖွယ် ရှိပါတယ်။
ကော်ဖီမစ်ဟာ အသောက်များရင် ဆေးရုံရောက်နိုင်တယ်လို့ သင်တန်းနည်းပြက ခြိမ်းခြောက်တာကိုတော့ သူတို့ ကြောက်ဟန် မရှိပါ။
သံပုရာရည် ကိုယ်တိုင်ဖျော်သောက်ကြဖို့ တိုက်တွန်းတာကို သင်တန်းတက်သူ အများအပြား လိုက်နာကြပါတယ်။
ကျန်းမာရေးလိုက်စားချင်တာကြောင့် မဟုတ်ဘဲ အိပ်ချင်ပြေဖို့ ဖျော်သောက်ကြပုံ ရပါတယ်။

သင်တန်းနည်းပြဖြစ်သူကတော့ သတင်းပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လုပ်ငန်းပဲဖြစ်ဖြစ် ကျန်းမာရေးကောင်းမှ ဆက်လုပ်နိုင်မယ်လို့ ယူဆနေပါတယ်။

##



တည္းျဖတ္ျခင္း သင္တန္း
==============

သတင္း၊ ေဆာင္းပါး တည္းျဖတ္ျခင္း အေျခခံအဆင့္ သင္တန္းကို ဇြန္ ၁၅ ရက္ေန႔က MJN ရံုးမွာ ႏွစ္ရက္ၾကာ ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။

သင္တန္းတက္ေရာက္သူေတြက သင္တန္းကာလ ေနာက္ပိုင္းမွာလည္း တည္းျဖတ္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး  အြန္လုိင္းမွာ ဆက္လက္ ေတြ႔ဆံု ေလ့လာႏိုင္ၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

သင္တန္းမွာပါဝင္သူေတြက လုပ္ငန္းခြင္ ဝင္ေရာက္ေနၾကပါၿပီ။ သင္တန္းမွာ Facebook သံုးဖို႔ ေခတၱ အနားေပးခ်ိန္ေတြ ရိွတာကို သူတို႔ ျပန္သတိရေကာင္း ရေနပါလိမ့္မယ္။
ေကာ္ဖီမစ္နဲ႔ ဧည့္ခံျခင္းမရိွတာကိုလည္း အမွတ္ရေနဖြယ္ ရိွပါတယ္။
ေကာ္ဖီမစ္ဟာ အေသာက္မ်ားရင္ ေဆးရံုေရာက္ႏိုင္တယ္လို႔ သင္တန္းနည္းျပက ၿခိမ္းေျခာက္တာကိုေတာ့ သူတို႔ ေၾကာက္ဟန္ မရိွပါ။
သံပုရာရည္ ကိုယ္တုိင္ေဖ်ာ္ေသာက္ၾကဖို႔ တုိက္တြန္းတာကို သင္တန္းတက္သူ အမ်ားအျပား လုိက္နာၾကပါတယ္။
က်န္းမာေရးလုိက္စားခ်င္တာေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ အိပ္ခ်င္ေျပဖို႔ ေဖ်ာ္ေသာက္ၾကပံု ရပါတယ္။

သင္တန္းနည္းျပျဖစ္သူကေတာ့ သတင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္လုပ္ငန္းပဲျဖစ္ျဖစ္ က်န္းမာေရးေကာင္းမွ ဆက္လုပ္ႏုိင္မယ္လို႔ ယူဆေနပါတယ္။