Skip to main content

တည်းဖြတ်ခြင်း သင်တန်း

[Zawgyi-One below]


သတင်း၊ ဆောင်းပါး တည်းဖြတ်ခြင်း အခြေခံအဆင့် သင်တန်းကို ဇွန် ၁၅ ရက်နေ့က MJN ရုံးမှာ နှစ်ရက်ကြာ ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။

သင်တန်းတက်ရောက်သူတွေက သင်တန်းကာလ နောက်ပိုင်းမှာလည်း တည်းဖြတ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး  အွန်လိုင်းမှာ ဆက်လက် တွေ့ဆုံ လေ့လာနိုင်ကြမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သင်တန်းမှာပါဝင်သူတွေက လုပ်ငန်းခွင် ဝင်ရောက်နေကြပါပြီ။ သင်တန်းမှာ Facebook သုံးဖို့ ခေတ္တ အနားပေးချိန်တွေ ရှိတာကို သူတို့ ပြန်သတိရကောင်း ရနေပါလိမ့်မယ်။
ကော်ဖီမစ်နဲ့ ဧည့်ခံခြင်းမရှိတာကိုလည်း အမှတ်ရနေဖွယ် ရှိပါတယ်။
ကော်ဖီမစ်ဟာ အသောက်များရင် ဆေးရုံရောက်နိုင်တယ်လို့ သင်တန်းနည်းပြက ခြိမ်းခြောက်တာကိုတော့ သူတို့ ကြောက်ဟန် မရှိပါ။
သံပုရာရည် ကိုယ်တိုင်ဖျော်သောက်ကြဖို့ တိုက်တွန်းတာကို သင်တန်းတက်သူ အများအပြား လိုက်နာကြပါတယ်။
ကျန်းမာရေးလိုက်စားချင်တာကြောင့် မဟုတ်ဘဲ အိပ်ချင်ပြေဖို့ ဖျော်သောက်ကြပုံ ရပါတယ်။

သင်တန်းနည်းပြဖြစ်သူကတော့ သတင်းပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လုပ်ငန်းပဲဖြစ်ဖြစ် ကျန်းမာရေးကောင်းမှ ဆက်လုပ်နိုင်မယ်လို့ ယူဆနေပါတယ်။

##



တည္းျဖတ္ျခင္း သင္တန္း
==============

သတင္း၊ ေဆာင္းပါး တည္းျဖတ္ျခင္း အေျခခံအဆင့္ သင္တန္းကို ဇြန္ ၁၅ ရက္ေန႔က MJN ရံုးမွာ ႏွစ္ရက္ၾကာ ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။

သင္တန္းတက္ေရာက္သူေတြက သင္တန္းကာလ ေနာက္ပိုင္းမွာလည္း တည္းျဖတ္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး  အြန္လုိင္းမွာ ဆက္လက္ ေတြ႔ဆံု ေလ့လာႏိုင္ၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

သင္တန္းမွာပါဝင္သူေတြက လုပ္ငန္းခြင္ ဝင္ေရာက္ေနၾကပါၿပီ။ သင္တန္းမွာ Facebook သံုးဖို႔ ေခတၱ အနားေပးခ်ိန္ေတြ ရိွတာကို သူတို႔ ျပန္သတိရေကာင္း ရေနပါလိမ့္မယ္။
ေကာ္ဖီမစ္နဲ႔ ဧည့္ခံျခင္းမရိွတာကိုလည္း အမွတ္ရေနဖြယ္ ရိွပါတယ္။
ေကာ္ဖီမစ္ဟာ အေသာက္မ်ားရင္ ေဆးရံုေရာက္ႏိုင္တယ္လို႔ သင္တန္းနည္းျပက ၿခိမ္းေျခာက္တာကိုေတာ့ သူတို႔ ေၾကာက္ဟန္ မရိွပါ။
သံပုရာရည္ ကိုယ္တုိင္ေဖ်ာ္ေသာက္ၾကဖို႔ တုိက္တြန္းတာကို သင္တန္းတက္သူ အမ်ားအျပား လုိက္နာၾကပါတယ္။
က်န္းမာေရးလုိက္စားခ်င္တာေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ အိပ္ခ်င္ေျပဖို႔ ေဖ်ာ္ေသာက္ၾကပံု ရပါတယ္။

သင္တန္းနည္းျပျဖစ္သူကေတာ့ သတင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္လုပ္ငန္းပဲျဖစ္ျဖစ္ က်န္းမာေရးေကာင္းမွ ဆက္လုပ္ႏုိင္မယ္လို႔ ယူဆေနပါတယ္။




Comments

Popular posts from this blog

ျမန္မာသတင္းေထာက္ႏွစ္ဦးျဖစ္သည့္ သက္ဦးေမာင္(ခ)၀လံုး ႏွင့္ ေက်ာ္စိုးဦး(ခ)မုိးေအာင္တုိ႔ႏွစ္ဦးအား ႏိုင္ငံေတာ္လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္အက္ဥပေဒျဖင့္ ေထာင္ဒဏ္ ၇ ႏွစ္ခ်မွတ္ျခင္းအေပၚ ဥပေဒ႐ႈေထာင့္ႏွင့္ မီဒီယာ႐ႈေထာင့္မ်ားမွသံုးသပ္ခ်က္

ယေန႔ျပဳလုပ္ေသာ ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတႏွင့္ျမန္မာႏိုင္ငံသတင္းမီဒီယာေကာင္စီဝင္မ်ားေတြ႕ဆံုပြဲတြင္ ေအာက္ပါ သံုးသပ္ခ်က္ကို သမၼတထံသို႔ ေပးအပ္ခဲ့ပါသည္။
============================================ ျမန္မာသတင္းေထာက္ႏွစ္ဦးျဖစ္သည့္ သက္ဦးေမာင္(ခ)၀လံုး ႏွင့္ ေက်ာ္စိုးဦး(ခ)မုိးေအာင္တုိ႔ႏွစ္ဦးအား ႏိုင္ငံေတာ္လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္အက္ဥပေဒျဖင့္ ေထာင္ဒဏ္ ၇ ႏွစ္ခ်မွတ္ျခင္းအေပၚ ဥပေဒ႐ႈေထာင့္ႏွင့္ မီဒီယာ႐ႈေထာင့္မ်ားမွသံုးသပ္ခ်က္
ရက္စြဲ ။ ။ ၂၃ ႏို၀င္ဘာ ၂၀၁၈
"ဥပေဒ႐ႈေထာင့္သံုးသပ္ခ်က္"
၁။ ျမန္မာသတင္းေထာက္ႏွစ္ဦးျဖစ္သည့္ သက္ဦးေမာင္(ခ)၀လံုး ႏွင့္ ေက်ာ္စိုးဦး(ခ)မုိးေအာင္တုိ႔အား ျမန္မာႏိုင္ငံ အစိုးရလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္အက္ဥပေဒပုဒ္မ - ၃ (၁) (ဂ) ကိုေဖာက္ဖ်က္သည္ဟုဆုိကာ ၂၀၁၈ စက္တင္ဘာ ၃ ရက္တြင္ ရန္ကုန္ေျမာက္ပိုင္းခ႐ိုင္တရား႐ံုး၊ ဒုတိယခ႐ိုင္တရားသူႀကီး (၆) ဦးရဲလြင္က ေထာင္ဒဏ္ (၇) ႏွစ္ စီခ်မွတ္ခဲ့သည္။ ၂။ အမႈတြင္ အေရးၾကီးေသာသက္ေသ ဒုရဲမွဴးမိုးရန္ႏိုင္၏ထြက္ဆိုခ်က္မ်ားကို တရားရံုးေတာ္မွ လက္ခံသံုးသပ္ခဲ့ျခင္း မရွိပါ။ ၎သက္ေသထြက္ဆိုစဥ္က အမွတ္ (၈) ရဲတပ္ရင္းမွအရာရွိတစ္ဦးအျဖစ္ လာေရာက္ထြက္ဆိုခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ထို႔အတူ ရဲဒုတပ္ၾကပ္ႏိုင္လင္းမွာ သတ…

ျမန္မာဂ်ာနယ္လစ္ကြန္ရက္ သမိုင္းအက်ဥ္း

ျမန္မာဂ်ာနယ္လစ္ကြန္ရက္ Myanmar Journalist Network(MJN)အဖြဲ႕အစည္းကို ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာ လ ၂ ရက္တြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ သတင္းေထာက္ ၃၅ ဦးျဖင့္ စတင္ဖြဲ႕စည္းခဲ့သည္။ ၁၉၈၈ခုႏွစ္ေနာက္ပိုင္း ကာလတြင္ ပထမဆံုး ေပါေပါက္ခဲ့ေသာ သတင္းေထာက္ အဖြဲ႕အစည္း တစ္ခုျဖစ္သည္။ အဖြဲ႕အစည္း ဖြဲ႕စည္းရာတြင္ လိုအပ္ေသာ သင္းဖြဲ႕စည္းမ်ဥ္းကို အဖြဲ႕စတင္တည္ေထာင္သူမ်ားက စုေပါင္းေရး ဆြဲၿပီး အစည္းအေဝးေခၚကာ အတည္ျပဳခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ အဖြဲ႕အစည္းသို႔ သတင္းေထာက္မ်ား အထူးသျဖင့္ လူငယ္သတင္းေထာက္မ်ား အဖြဲ႕ဝင္ျဖစ္ေရး အတြက္ တိုင္းႏွင့္ျပည္နယ္အႏွံ႔သို႔ သြားေရာက္စည္းရံုးခဲ့သည္။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွအပ နယ္ၿမိဳ႕မ်ားတြင္ တည္ေထာင္ေသာ ျမန္မာဂ်ာနယ္လစ္ကြန္ရက္ အဖြဲ႕ခြဲမ်ားကို ၎တို႔ဘာသာ ရပ္တည္ရွင္သန္ႏိုင္ၿပီး သတင္းေထာက္မ်ားအက်ိဳးအတြက္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ရန္ အားေပးေထာက္ခံခဲ့သည္။ စတင္ဖြဲ႕စည္းစတြင္ သတင္းေထာက္မ်ား သာေရးႏွင့္နာေရးကိစၥမ်ားကို အေရးထားေဆာင္ရြက္ခဲ့ၿပီး ယခုအခါ သတင္းသမားမ်ား၏ အေျခခံအခြင့္အေရးမ်ားကို ကာကြယ္ရန္၊ သတင္းသမားမ်ား အရည္အေသြးတိုးတက္ရန္ ႏွင့္မီဒီယာေလာက ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေရးႏွင့္ မီဒီယာေလာက ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈမွတစ္ဆင့္ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းအားတစ္ ဖက္တစ္လမ္းမွ အေ…